閱讀思考
記錄書籍、文章與觀點帶來的啟發，以及我自己的延伸思考。
長期腸胃不適的我，從《代謝》學到的飲食原則：保護肝臟，滋養腸道
長期腸胃不適的我，讀完《代謝》後，開始在每一餐多點一份青菜。三週後，排便從三天一次，變成兩天一次。這本書給我的原則很簡單：保護肝臟，滋養腸道。
讀《小島經濟學》：為什麼美國印鈔，會影響台灣人的荷包？
薪水沒達到中位數，物價卻年年漲得比薪水快。我帶著這個疑問讀《小島經濟學》，從一張捕魚網開始，看懂儲蓄、資本與美元，以及美國的數據為什麼會牽動台灣人的荷包。
神經可塑性
想改掉壞習慣總只有三分鐘熱度？從大腦省電機制到情緒杏仁核，看懂神經可塑性，才能打破原地打轉的自動導航人生。
記得你是誰
即將邁入 24 歲之際，藉由《記得你是誰》解鎖心中的迷惘與被現實磨淡的熱情。
多巴胺國度
為改善睡眠而研讀《多巴胺國度》，解析大腦處理快樂與痛苦的蹺蹺板與拮抗作用。透過作者提出的 DOPAMINE 八步驟重置神經受體，結合自身冬季冷水澡的實踐體悟：主動擁抱適度痛苦，才是奪回專注力與真實快樂的入口。
賈伯斯傳
從我擁有人生第一支 iPhone 開始，走進賈伯斯融合科技與藝術的傳奇一生。探討養父留下的工匠信念、對封閉系統與極致簡約的執著、皮克斯的自由蛻變，以及現實扭曲力場背後的真實人性。
你是誰，比你做什麼更重要
查爾斯・韓弟晚年寫給後輩的信件。從組合式生活、試錯修正到跳脫同儕比較的無限賽局，梳理如何在快速變化的時代裡不被焦慮吞噬，活出自我。
牧羊少年的奇幻之旅
服兵役期間沉浸於《牧羊少年的奇幻之旅》，結合規律作息引發的夢境與生活中三次浮現的內觀冥想契機。從猶豫、藉口到踏出舒適圈報名11日課程，記錄克服未知的內心掙扎，體悟『行動之前皆是幻想，行動後的經歷才是真實』的追尋天命之旅。
為什麼要睡覺？
睡眠不是可有可無的選項，而是生命不可妥協的基本需求。整理了關於睡眠的知識，並從生理時鐘與腺苷壓力兩大力量切入，拆解咖啡因與熬夜補眠的迷思，並結合十二條好眠守則與親身經驗，重新找回大腦與身體的深度修復力。
FTX 那晚我爆倉歸零，四年後重讀《投資最重要的事》
時隔五年重讀霍華·馬克斯經典，歷經市場牛熊與 FTX 歸零爆倉的血淚洗禮，從單純讀字蛻變為深刻照鏡。從第二層思考、多維度風險評估、七種致命情緒與反向投資策略，在記錄我個人從盲目開槓桿的賭徒，走向深耕區塊鏈領域的建設者。
讀懂人性底層邏輯。別抱怨你被欺負，那是你允許的
最穩定的關係不是純粹的感性，而是我有價值，並且學會提高被請求的成本。
Read Write Own：看懂網路世代演進與數位所有權的本質
從 Web1 的唯讀、Web2 的讀寫壟斷，到 Web3 的數位資產擁有權。一本帶你釐清網路底層演進與未來價值的指南。
無限賽局：別只顧著贏下單場比賽，而忘了留在場上的意義
有限賽局求的是分出勝負與終點，無限賽局求的是留在場上、持續前行與傳承經驗。
納瓦爾寶典：致富與快樂，都是可以後天習得的技能
致富不是靠運氣或出賣時間，而是透過專屬知識、責任承擔與槓桿，讓運氣主動找上你。