Sun | The Profile
旅行觀察2026-10-15· 約 6 分鐘閱讀

在快節奏的東京,走一場不趕路的四天旅行

作者|Sun

旅行不是為了集滿打卡點,而是在另一座城市裡,舒舒服服地呼吸,好好走上一段路。
——Sun

導讀|雙十連假第一次到東京,我沒有排滿景點,睡到自然醒、前一晚才決定隔天去哪。在皇居晨跑、在淺草抽到末小吉,也老實說:晴空塔沒有想像中驚艷。

雙十連假,我第一次來到東京。

身邊的朋友去東京,常常一天走上兩萬步,行程排得像在闖關,深怕少看了哪個景點。

四天的時間不長,我選了另一種走法:睡到自然醒,前一晚再微調隔天要去的地方。

出發前,我先和 AI 討論了想去的地方和值得逛的區域,剩下的,就交給當天的心情。

走在寬敞的人行道上,望向一覽無遺的藍天白雲,順路參拜當地的神社。剛好碰上舒服的秋天,第一次來日本的我,相當滿意。

這篇,記錄我在東京的發現。

在東京走路,是一種享受

走在平坦的柏油路上,沒有坑坑疤疤的窟窿,也看不到東補一塊、西補一塊的馬路。

不用一直注意腳下的路況,視線可以放在前方,順便欣賞藍天白雲。

如果你喜歡乾淨、整齊,還有一點強迫症,很適合來日本走走。(就是在說我自己 XD)

東京街道上很少看到機車穿梭。身為路人,不用擔心每過一個巷口,就有機車突然冒出來。

最值得稱讚的是,人行道相當寬敞。走起來不會擁擠,和路人交會時,也有調整的空間。

難怪很多朋友分享,來日本每天都會走上好幾萬步,走到腳都不是自己的,晚上得靠按摩或泡湯舒緩。

換作是我,如果未來在這裡工作或生活,我也會選擇每天走路通勤。

但僅限天氣好的時候。

因為街道上幾乎沒有遮雨的地方,沒帶傘會相當麻煩。

我從遠處看向晴空塔
我從遠處看向晴空塔

看起來很複雜的地鐵,其實不難

出發前,我先看了一眼東京的交通地圖。

不看還好,一看嚇一跳。

縱橫交錯的路線,用不同顏色區分每一條線。即使地圖做得很精美,我還是看得一頭霧水,深怕一不小心就搭錯車。

多虧了 AI 和 Google Maps。有問題直接問 AI,它會告訴我該搭哪一條線、去哪一個月台。只要照著指示走,基本上不會出錯。

我也試著搭了公車,一樣很順利。

天氣變冷的時候,司機會開暖氣。我站在暖烘烘的公車裡,站到開始流汗。

日本交通地圖
日本交通地圖

四到六分鐘一班車,只有一次差點擠不上

因為交通方便,不管是遊客還是當地人,幾乎都選擇搭大眾運輸。

我住在日暮里的阿蒙特飯店,走到車站只要五分鐘,要去哪裡都相當方便。

我們安排的景點,大部分景點搭 JR 線就能抵達,省下很多找其他路線的時間。

日本的電車,我感覺大約每 4 到 6 分鐘就有一班,就算要等,也還能接受。這四天裡,我幾乎沒有因為擠不上車,而要等下一班。

唯一一次差點擠不上,是最後一天搭京成線回成田機場的時候。

太多人推著行李箱,全卡在車門口,動彈不得。

回程的京成線
回程的京成線

四天五個片段:從皇居晨跑,到谷中銀座的黃昏

在日本的這四天,天氣超好,溫暖的陽光搭配徐徐的微風,讓我的心情格外愉快。

老天給了這麼好的天氣,當然要好好把握。

  1. 1清晨的 5K|皇居

喜歡運動的我,當然要來朝聖一下跑步聖地「皇居」。

會有這個念頭,是因為看到有人介紹跑者驛站。

想來跑步的人,可以在這裡租借衣服和鞋子,換好裝備後,把個人物品放進寄物櫃,使用時間限制三小時。

我自己準備好了裝備,所以沒有租借衣物,只使用他們提供的設施,費用是 1,100 日圓(約台幣 220 元)。

皇居一圈將近 5 公里。

一邊跑,一邊欣賞皇居周遭,每過一個轉角,就能看到不同的景色。說真的,相當漂亮。

來這裡跑步的人非常多,完全不用擔心只有自己一個人在跑。

我因為太興奮,沒控制好配速,一開始直接用每公里四分多的速度衝出去,跑完大概五公里,就得停下來喘口氣。

跑了 1 小時後,我回到跑者驛站盥洗,換上逛街的衣服,前往下一個行程。

如果你喜歡跑步,我很推薦來東京時,一定要安排一次皇居晨跑。

我這次選擇ASICS RUN TOKYO。

ASICS RUN
ASICS RUN
跑步的風景 1
跑步的風景 1
跑步的風景 2
跑步的風景 2
  1. 2熱鬧與經典|淺草寺雷門

既然來到日本,當然少不了體驗當地文化。

淺草寺的腹地相當大,除了可以參拜、買伴手禮、吃街邊美食,我還看到有人在旁邊的草皮上玩耍、休息。

那樣的畫面,讓我不禁想:

「回到台灣後,我也要像他們一樣,放假時好好放鬆,別讓每天的例行公事,把生活過得枯燥乏味。」

來到這裡,我有兩件必做的事。

  • 第一件,是買御守

我買了兩個龍御守和三個心願成就御守,送給自己、家人和朋友。

我把御守拿去過爐,沾一沾香煙的福氣。同時,我看到很多人用雙手把煙往自己身上撥,像是要把好運都收進來。

除了買御守,我也抽了籤,看看最近的運勢。

我抽到第四十籤,末小吉。

AI 跟我說,這支籤的核心是「調配苦口良藥」:

目前的處境可能有些小波折或疑慮,但只要心念端正、不走偏門,手邊其實已經有解決問題的方法,煩惱很快就會消散。

我得說,這支籤恰好說中了我現在的處境。但我相信,時間會讓一切慢慢好轉。

  • 第二件,是參拜

我走進大殿,看到一群人把日圓投進一個箱子裡,接著開始參拜。

於是,我跟著做了同樣的動作,心裡默念著:希望家人和自己都健康,心願都能達成。

淺草寺雷門
淺草寺雷門
淺草寺大殿
淺草寺大殿
  1. 3慢步與放鬆|上野動物園

上網查了才知道,日本第一座動物園,就在上野公園裡。

上野公園裡還有多間美術館、不忍池弁天堂等,範圍非常大。如果時間充裕,在這裡待上一整天,肯定能玩得很盡興。

我這趟的目的,是想看北極熊、老虎和鱷魚。

動物園裡的樹木遮住了大部分的陽光,在這裡看動物不會覺得熱。而且觀賞動物的距離都很近,近到我都有點擔心牠們會不會突然衝過來。

看到鱷魚時,牠就在距離我們不到五公尺的地方睡覺。

你能想像那個畫面嗎?你和鱷魚之間只隔著一道牆,牠隨時可能醒來,你完全不知道牠下一步會做什麼。

走到老虎區時,我超喜歡牠,身上看似不規則的條紋,再加上蓄勢待發的神情,彷彿隨時準備出擊。只可惜牠一直很焦躁地在某個角落跑來跑去,不知道看到了什麼。

接著,運氣很好。

剛好碰上北極熊的午餐時間。

工作人員站在高處,隨機把魚往某個地方丟,讓北極熊跑過去吃,順便活動一下。

離開動物園後,我看到不忍池中有一座神社,便順道走過去看看。

北極熊餵食
北極熊餵食
鱷魚
鱷魚
老虎
老虎
不忍池辯天堂
不忍池辯天堂
  1. 1高度與生活|從晴空塔,走到傍晚的河道邊

晴空塔離淺草寺不遠,很多人說,第一次來東京一定要來這裡。

我前一天買好了下午 1 點的觀景台門票,按照預定時間到場排隊,搭電梯前往晴空塔的頂端。

但老實說,往外看的那一瞬間,並沒有很驚艷到我。

眼前的風景,就是藍天白雲,再搭配一片建築物。

跟台北 101 相比,我認為從 101 望向遠處雲霧繚繞的山景,更勝一籌。

真正讓我覺得好看的,反而是離開之後。

接近傍晚,我們沿著河道旁走向公車站,回頭看見夕陽灑落在晴空塔上,十分好看。

從晴空塔頂端往遠處看
從晴空塔頂端往遠處看
夕陽落下的晴空塔
夕陽落下的晴空塔
台北101 雲山繚繞的景色
台北101 雲山繚繞的景色
  1. 1光影與質感|谷中銀座的黃昏街道

我們原本是來看傳說中的「夕陽階梯」,卻發現夕陽被新蓋的大樓擋住了,期待的心情也跟著被抹去。

因禍得福的是,往下走,我們發現了一處世外桃源。

這裡乍看平凡,卻充滿古色古香的氣息。區域不大,卻吸引了許多當地人和外國觀光客。

這裡像是一個不被外界打擾的小世界。

用一句話形容:「一個治理得很好、能讓人自然走進來的小鎮」。

街上有很多咖啡廳、異國料理,還有當地人擺攤,融合了不同國家的風情。

四天裡,谷中銀座是我印象最深刻的意外發現。

夕陽階梯
夕陽階梯
谷中銀座街道
谷中銀座街道

每天的結尾,用泡湯犒賞雙腿

我每天大約走 1.5 萬步,說雙腿不痠,那是騙人的。

所以逛街逛到腳痠時,我們就會找間咖啡廳坐下來休息,等雙腿充飽電,再繼續出發。

我常開玩笑說:「只要能坐的地方,都是天堂。」

每天最期待的,是回飯店泡湯。

阿蒙特飯店有男女分開的大眾湯,我每天都好好利用,犒賞走了一整天的雙腿。泡完湯順便把澡洗好,再舒舒服服地回房間休息。

這四天下來,我最深刻的體悟是:

旅行不是為了集滿打卡點,而是在另一座城市裡,舒舒服服地呼吸,好好走上一段路。

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