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生活體悟

記錄日常中的小事、情緒與體悟，讓平凡的生活也變得有意義。

第一圈我跑在分組第一，接著卻在從沒練過的滑雪機和藥球前，一路被超車。田徑出身的我，第一次參加混合體能賽，學會分辨什麼時候該拼、什麼時候該停。

抱著平常睡前冥想 15 分鐘的自信走進內觀中心，卻在十天嚴格的禁語與規律禪坐中撞上身心極限。從前三天的觀息法、第四天深入身體感受的內觀法，到第七天胸口如巨石壓頂、幾度想收拾行李退訓。記錄這場沒有手機、直面化膿傷口的心理手術，以及看清身心無常後的真正平靜。

標籤不是用來把你困在原有的跑道上，而是當別人遇到瓶頸時，能在最短的時間內跑向你。

告別四年的按摩師傅身份，歷經兵役洗禮、國中體育代課，到統籌教育部 U-start 創業計畫。這一年像是一場高強度的接力賽，每一步都在為未知的下一棒累積底氣。